La psicoterapia è un sistema di cura organizzato nel trattamento di disturbi e malattie psicologiche in cui lo strumento fondamentale è il rapporto di fiducia ed alleanza tra terapeutapaziente diretti essenzialmente a ricostituire o rafforzare l’efficienza funzionale della personalità.

I problemi affrontati in terapia sono i più svariati e vanno da un lieve disagio, legato al momento di vita, fino ad un quadro clinico maggiormente strutturato e psicopatologico.

I motivi più frequenti per cui una persona si rivolge ad un terapeuta sono:

  • superare la depressione o l’ansia
  • riuscire a fronteggiare una crisi o la perdita di una persona cara
  • migliorare la propria capacità di relazionarsi agli altri e le proprie difficoltà di comunicazione
  • raggiungere una migliore consapevolezza di sé
  • maggiore chiarezza sui propri scopi personali e sulla direzione della propria vita
  • aumentare l’autostima e chiarire l’immagine di sé
  • eliminare i comportamenti e le abitudini preoccupanti e invalidanti

La figura dello psicoterapeuta oggi è cambiata, oltre che specchio dell’Io, svolge anche una funzione di motore dell’Io, di aiuto per intraprendere azioni, spezzare pensieri  ossessivi  e auto-sabotaggi, aiutare la persona a cogliere e comprendere quei segnali sia interni che esterni, utilizzandoli al meglio, per accrescere la propria qualità di vita.